hora: de 20:00 a 6:00h
Lugar: Nanak Chak - Finca Can Crespí, S/N, Sant genís de Palafolls 08389 - Maresme
Cantar el dolor
Dukh Bhanjan es una práctica dedicada a recordar la conexión de nuestra alma con la totalidad, un vínculo que nos guía, nos protege y nos hace crecer en conciencia, humildad y amor por la vida. A causa de las rutinas, el estrés y las situaciones cotidianas, nos olvidamos con rapidez de esta preciosa conexión y nos perdemos en la preocupación.
La práctica Dukh Bhanjan está diseñada para que, respirando, escuchando y cantando, aprendamos a contemplar todo aquello que queremos transformar.
¿Cuál es la propuesta?
ACOJIDA
Llegada entre las 20:00 i las 21:00 horas.
Sintonizar con la vibración
del espacio y el Sangat.
Trae un cojín y una manta cálida per mantenerte confortable durante tota la noche.
LA NOCHE DE MEDITACIÓN
Cantaremos de forma continuada de 21:00 a 06:00 los mantr Satenaamo (Raag Gauri), Waheguru (Raag Dhanasri) i Ek Oang Kaar (Raag Bilawal). Podréis hacer pausas durante todo el proceso. Habrá snaks en la zona Langar.
EL ESPACIO PARA SANAR
Ven con tus preocupaciones y deja que a través de tu canto se vayan transformando.
Este es tu momento para contemplarlas y cambiar de perspectiva.
Raags
(sonoridades que afectan
nuestro estado de ánimo)
GAURI - ਗਉੜੀ
Gauri crea un estado de ánimo donde se nos anima a esforzarnos para conseguir un objetivo. Aún así, el estímulo dado por el Raag no permite que el ego aumente, crea una atmósfera donde se nos alienta, pero donde se impide la entrada de la arrogancia o el exceso de auto-complacencia.
DHANASRI - ਧਨਾਸਰੀ
Dhanasri nos permite entrar en un estado de ánimo de estar libre de preocupaciones. Esta sensación surge de un sentimiento de satisfacción, de sentirnos dichosos con todo lo que somos y tenemos en nuestra vida, y nos regala una actitud positiva y optimista hacia el futuro.
BILAVAL - ਬਿਲਾਵਲ
Bilaval transmite la emoción de gran felicidad que proviene de haber alcanzado un objetivo. Es la sensación de formidable alegría y satisfacción por sentirse realizada que se experimenta cuando el éxito es de gran valor para una misma. Es una expresión natural de felicidad sincera que surge de esta sensación de logro.
¡Te esperamos la noche del 25 de noviembre
en Nanak Chak!